Tips Hidup Sehat dan Cantik Alami : August 2015

5 Hal Yang Dilakukan Sebelum Tidur Agar Kulit Sehat

Sehat dan Cantik Alami - Tidur penting untuk kecantikan, tetapi apa yang kamu lakukan sebelum tertidur akan berkontribusi pada kesehatan kulitmu. Dalam artikel kali ini akan membahas tentang 5 hal yang harus dilakukan sebelum tidur agar kulit tetap sehat.

Berikut ini adalah 5 hal yang harus Anda lakukan sebelum tidur agar kulit wajah tetap sehat.

Mencuci muka sebanyak dua kali

Pernahkah kamu membersihkan makeup sebelum tidur tetapi saat bangun di pagi hari disekitar mata terlihat seperti ada eyeliner yang luntur? Itu merupakan hal yang normal terutama jika kamu menggunakan makeup yang tahan lama. Apa sebabnya? Salah satu bahan pembuat bedak dasar, maskara, eyeliner, eye shadow dan sebagainya yang tahan 24 jam adalah polimer yang tidak mudah hilang dengan air, sabun atau pembersih makeup berbasis air.

Untuk memastikan makeup benar-benar bersih dari wajah, kamu harus membersihkan wajah sebanyak dua kali. Pertama gunakan pembersih berbasis minyak untuk membersihkan makeup (minyak akan menghilangkan wax dan polimer dengan lebih efektif berbanding sabun dan air). Kemudian gunakan sabun pembersih wajah untuk bersihkan sisa-sisa kotoran dan makeup.

Membersihkan wajah dengan uap air panas

Kamu mungkin sedang tidak ada waktu untuk melakukan facial. Jangan khawatir, ada cara mudah dan praktis yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah untuk membersihkan wajah seperti facial. Taruh air panas dalam wadah baskom, kemudian uapkan wajah kamu dengan uap yang naik dari air panas tersebut. Lakukan seminggu sekali dan sebelum mandi.

Kamu juga bisa menggunakan handuk panas. Rendam handuk ke dalam air panas atau panaskan handuk yang dibasahi di dalam microwave selama 20 detik dan letakkan pada kulit wajah. Uap air panas atau handuk panas akan membuka pori pori, membantu melonggarkan kotoran dan minyak yang menyumbat.

Mengelupas Sel Kulit Mati

Jika kulit nampak kusam dan kering, kemungkinan besar disebabkan oleh sel kulit mati. Sel kulit mati akan mengelupas secara alami setiap 28 hari namun ada kalanya ada sebagian sel-sel kulit mati yang tertinggal, berkumpul pada kulit dan tidak merata. Untuk memastikan sel-sel kulit mati mengelupas sempurna, gunakan pembersih dengan asam alpha-hydroxy setidaknya dua kali seminggu.

Asam alpha-hydroxy akan membuat kulit wajah berseri-seri karena asam di dalam pembersih tersebut mampu menjangkau sampai jauh ke dalam kulit dibandingkan scrub biasa, menanggalkan setiap sel kulit mati yang terjebak . Mudah timbul jerawat? Gunakan pembersih dengan asam salisilat, yang dapat mencegah timbulnya jerawat dan membersihkan kelebihan minyak pada kulit wajah.

BACA JUGA :

Cara Mengatasi Masalah Kulit Kusam Dan Gelap Pada Wajah

Memberi Pelembab Kulit

Pelembab membuat kulit menjadi kenyal, melembutkan penampilan garis garis halus dan membuat warna kulit nampak merata. Sebelum tidur, gunakan krim malam yang melembabkan. Ini membantu untuk mengurangi kemerahan dengan konstriksi pembuluh darah dan membantu mengecilkan pori-pori. Simpan krim malam dalam lemari es.

Tidur Terlentang

Jika kamu tidur tengkurap atau hanya ke satu sisi, ini akan menyebabkan munculnya garis atau jalur pada kulit saat bangun keesokan paginya. Lebih parah lagi, tekanan yang terjadi pada wajah ketika tidur dapat menyebabkan keriput. Misalnya jika miring ke kanan maka sisi kanan wajah akan lebih berkerut dibandingkan kiri. Bila tidur terlentang maka wajah akan terbebas dari tekanan. Tinggikan sedikit kepala untuk memastikan cairan tidak berkumpul di bagian mata dan menyebabkan mata sembap.

Semoga bermanfaat.

Sumber : www.wom.my

Cara Mencegah Agar Ketiak Tidak Hitam

Sehat dan Cantik Alami - Bagiannya yang tersembunyi membuat ketiak sering luput dari perhatian perawatan, padahal ketiak juga merupakan bagian terpenting dalam menunjang penampilan seorang wanita terutama pada saat memakai pakaian yang terbuka pada bagian lengan dan pundak. Apa artinya tubuh berkulit putih, wajah cerah berseri tetapi ketiaknya hitam ? Persoalan ketiak hitam ini membuat banyak wanita merasa minder bahkan bisa menghinggapi juga pada seorang istri saat akan berhubungan intim dengan suaminya.

Untuk mengatasi persoalan pada ketiaknya, banyak yang menggunakan produk deodorant. Hal ini tidaklah salah namun harus diperhatikan cara penggunaannya karena kalau cara penggunaanya tidak tepat makan justru akan membuat ketiak semakin bertambah hitam. Sisa-sisa deodorant yang tidak terangkat pada saat dibersihkan dan sudah bercampur dengan keringat bisa menimbulkan bakteri yang membuat ketiak berwarna hitam dan berbau. Bisa jadi bau ketiak akan hilang sesaat berganti dengan harum deodorant namun tidaklah berarti menghilangkan warna hitam pada ketiak.

Selain dengan deodorant, cara lain yang biasa digunakan adalah dengan mencukur bulu ketiak. Namun cara ini bukanlah cara yang baik karena bisa menyebabkan kulit menjadi terluka dan sensitif sehingga jika tidak diatasi dengan cepat dan tepat akan menimbulkan infeksi. Alat cukur yang kurang bersih juga bisa mendatangkan bakteri. Lalu bagaimana cara yang sebaiknya digunakan untuk mencegah agar ketiak tidak hitam ?

Berikut ini adalah beberapa cara mencegah agar ketiak tidak berwarna hitam/gelap

Gosokkan ketiak anda secara halus menggunakan lulur body scrub atau lulur mandi agar lapisan kulit pada ketiak tidak rusak dan pori-pori dalam ketiak tidak melebar, pilihlah lulur body scrub yang terbuat dari bahan alami seperti buah bengkuang dan bahan pemutih kulit yang alami untuk hasil optimal. Scrub berguna untuk membuang sel-sel kulit mati atau daki pada ketiak.

Jika kamu ingin mencukur bulu-bulu ketiak maka gunakan alat cukur dalam keadaan steril dan tajam. Pakailah dengan perlahan dan hati-hati agar tidak menimbulkan luka.

Lakulah perawatan wax secara berkala dan rutin. Cara ini lebih aman daripada harus mencukur bulu-buku ketiak karena metode ini dapat mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak.

BACA JUGA :

Cara Menghilangkan Bulu Kaki Yang Aman dan Tanpa Rasa Sakit

Jika memakai deodorant maka sebaiknya memakai deodorant yang memiliki kandungan asam linolenat dari minyak biji bunga matahari untuk mengurangi warna hitam pada ketiak.

Jika kamu memakai parfum, hindarilah menyemprotkan parfum di kulit ketiak karena cairan parfum yang menempel pada kulit dan bercampur keringat di ketiak dapat mengundang hadirnya bakteri.

Bilaslah ketiak dengan air hangat yang dicampur dengan sedikit garam secara rutin. Cara ini akan membuat ketiak menjadi lebih bersih dan tidak berbau.

Bersihkan terlebih dahulu ketiak dari sisa-sisa deodorant atau bedak yang menempel dengan tissue sebelum kamu mandi, baru kemudian membasuh tubuh kamu seperti biasa.

Selesai mandi keringkan bagian ketiak kamu dengan menggunakan handuk kecil. Jangan terlalu keras menggosok bagian ketiak karena akan merusak lapisan kulit dan membuat kulit ketiak semakin tipis. Hal itu akan merangsang keluarnya keringat.

Cara yang paling baik untuk mengeringkan ketiak adalah dengan cara diangin-anginkan tanpa harus menggosoknya dengan handuk. Berbaringlah dengan posisi terlentang, dan membuka ketiak, sampai bagian tersebut kering. Usahakan ketika mengeringkan ketiak, anda harus benar-benar kering dan dingin.

Pakailah pakaian yang cukup longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat. Pakaian yang longgar akan membuat sirkulasi udara yang baik pada tubuh termasuk pada bagian tersembunyi seperti ketiak.

Demikianlah cara mencegah agar ketiak tidak berwarna hitam. Semoga dengan mengikuti beberapa tips diatas maka kamu bisa tampil lebih percaya diri di segala suasana serta dengan pakaian apapun yang kamu kenakan.

Semoda bermanfaat.
Sumber : www.wom.my

5 Jenis Makanan Untuk Kesehatan Wanita

Sehat dan Cantik Alami - Benarkah apa yang dikata orang, kita adalah apa yang kita makan? Mungkin ada betulnya. Artikel kali ini memberikan info ringkas tentang 5 jenis makanan untuk kesehatan wanita.

Berikut adalah kelima jenis makanan tersebut.

COKLAT

Coklat mampu meningkatkan gairah seks dan memberi efek sensual kepada wanita yang sering mengkonsumsinya. Perasaan hati akan merasa tenang karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia pada bagian otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan membuat perasaan seseorang merasa tenang. Coklat juga memiliki antioksidan dan katekin yang dikatakan dapat memperlambat efek penuaan.

PISANG AMBON

Pisang ambon adalah buah yang enak dan rasanya seperti berlemak ketika dimakan. Ada penelitian yang menyatakan bahwa pisang ambon mampu meningkatkan gairah seks wanita. Hal ini karena pisang ambon memiliki zat yang memberi respon terhadap nafsu seks wanita.

BACA JUGA :

6 Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit

YOGURT

Infeksi pada vagina merupakan masalah yang banyak dialami wanita yang menderita diabetes. Menurut penelitian, wanita diabetes yang mengkonsumsi yogurt dalam menu sehari-hari mereka mengalami penurunan pH serta mengurangi infeksi ini. Mengkonsumsi yogurt juga dapat mencegah penyakit radang usus dan memperkuat sistem daya tahan tubuh dari penyakit.

STRAWBERRY dan KIWI

Tahukah Anda ada cara tradisional yang membantu memutihkan gigi Anda yaitu dengan memakan buah strawberi dan kiwi. Bukan saja Anda bertambah sehat, gigi juga makin putih berseri. Cobalah!

KOPI

Minum kopi dapat melawan stres dan depresi. Kandungan kopi dapat membantu menurunkan efek depresi sebesar 10% dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Lebih bagus jika Anda minum kopi yang hangat pada pagi hari karena dapat memberikan ketenangan untuk memulai hari Anda.

Semoga bermanfaat.
Sumber : www.wom.my

7 Kebiasaan Sehari-hari Yang Dapat Mengganggu Kesehatan

Sehat dan Cantik Alami - Mungkin Anda tidak menyadari, apa yang Anda lakukan sehari-hari ternyata dapat mengganggu kesehatan seperti memakai celana jeans yang terlalu ketat, menyilangkan kaki ketika duduk atau mendengarkan musik dengan earphone saat tidur. 7 kebiasaan sehari-hari inilah yang dapat mengganggu kesehatan dan menyebabkan beresiko terkena penyakit tertentu.

Berikut ini adalah 7 Kebiasaan Sehari-hari Yang Dapat Mengganggu Kesehatan

SILANG KAKI

Duduk dengan menyilang kaki dapat meningkatkan tekanan darah systolic (tekanan ketika jantung berdenyut sambil memompa darah) hingga 7% dan tekanan darah dialostic sampai 2%. Sebaiknya, hindari menyilang kaki lebih dari 15 menit dan jangan duduk dengan posisi dan tempat yang sama lebih dari 45 menit.

TIDUR TENGKURAP SEPANJANG MALAM

Posisi ini memang membuat Anda lebih mudah untuk tertidur. Namun, hindari tidur terlalu lama dalam posisi ini karena dapat mengganggu aliran darah pada leher Anda. Posisi tidur yang baik adalah terlentang atau miring sambil memeluk bantal guling di antara kaki.

BACA JUGA :

Cara mengatasi insomnia

MENGENAKAN SABUK TERLALU KETAT

Mengikat sabuk terlalu ketat juga dapat mengganggu sistem pencernaan Anda dan akan menekan perut serta organ internal. Efeknya, proses pencernaan tidak berjalan dengan baik. Pastikan Anda mengenakan sabuk dengan ukuran yang normal. Duduk dengan nyaman, tidak membungkuk dan bernafas dengan normal.

MEMBAWA TAS PADA SATU SISI

Kebanyakan Anda membawa tas yang disangkut di bahu pada sisi yang sama. Kebiasaan inilah yang mengakibatkan ketidakseimbangan otot dan menyebabkan rasa pegal. Sebaiknya, jangan membawa barang terlalu banyak dalam tas dan keraplah berganti antara bahu kiri dan kanan.

MELAKUKAN PEREGANGAN SETELAH BANGUN TIDUR

Ketika bangun tidur, Anda biasa melakukan peregangan tubuh. Sebaiknya segera dihentikan, karena kebiasaan ini dapat merusak sendi pada tulang belakang. Efeknya Anda sakit pada bagian punggung dan leher. Disarankan setelah bangun tidur, lebih baik Anda terus bangun, berjalan di sekitar rumah, minum air putih atau menggosok gigi.

SERING MEMBUNGKUK

Sering membungkuk akan dapat menyebabkan rasa sakit pada bagian bahu dan memberi tekanan pada tulang belikat Anda.

MEMAKAI JEANS TERLALU KETAT

Skinny jeans atau jeans terlalu ketat memang menjadi tren sekarang ini dan banyak disukai terutama oleh kaum wanita. Namun, jika dipakai setiap hari, hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan karena membatasi gerakan tubuh Anda dan merasa kurang nyaman dengan aktivitas yang Anda lakukan. Bahkan jeans yang terlalu ketat juga berpotensi menekan aliran darah.

Semoga bermanfaat.
Sumber : www.wom.my

Waktu Yang Tepat Untuk Berolahraga

Sehat dan Cantik Alami - Seperti waktu tidur dan makan , berolahraga juga ada waktu yang tepat untuk kita lakukan. Waktu pagi, sore atau malam? Sebenarnya bebas-bebas saja berolahraga pada waktu yang Anda rasakan sesuai dengan aktivitas harian dan gaya hidup masing-masing.

Berikut ini adalah waktu yang tepat untuk berolahraga :

Berolahraga pada awal pagi hari

Tentu banyak orang yang sependapat bahwa berolahraga pada waktu pagi adalah waktu yang terbaik untuk dilakukan. Namun waktu pagi inilah merupakan waktu paling “sulit” bagi sebagian orang untuk berolahraga karena pagi hari adalah waktu yang cukup padat akan rutinitas di rumah. Tapi jangan khawatir, bonus untuk Anda yang mampu melakukannya! Ini karena latihan pagi mampu:

Mencerdaskan pikiran dan tenaga untuk melakukan pekerjaan atau kegiatan seharian
Meningkatkan metabolisme tubuh serta membakar kalori pada awal pagi
Membantu otot bergerak lebih baik karena peregangan telah dilakukan sejak awal pagi
Bagi orang yang sudah terbiasa melakukan latihan pada awal pagi, jadwal latihan mereka akan menjadi lebih konsisten karena kurangnya gangguan pada waktu pagi.

Agar tubuh tidak kaget saat memulai berolahraga di pagi hari, lakukan pemanasan atau gerakan-gerakan ringan terlebih dahulu sebelum memulai gerakan-gerakan yang berat lainnya.

BACA JUGA :

Manfaat Lari Pagi Untuk Kesehatan Wanita

Berolahraga pada waktu sore dan malam hari

Pada kenyataannya tidak semua orang mampu untuk bangun awal pagi dan berolahraga terutama bagai orang-orang yang waktu kerjanya dimalam hari. Jangan khawatir, ada lagi waktu lain yang juga cocok bagi Anda yang ingin berolahraga setiap hari. Sore atau malam adalah antara juga waktu yang tepat selain pagi hari.

Berolahraga pada waktu sore atau malam hari dapat membantu :

Mengurangi stress yang diakibatkan menghadapi masalah/persoalan pada aktivitas sehari-hari karena otak pada saat ini akan bertindak lebih aktif dan memfokuskan pada pergerakkan tubuh yang dilakukan. Selain itu juga akan membuat tubuh lebih fit dan mengalirkan muatan positif dalam tubuh.

Sebaiknya berolahragalah sebelum waktu makan karena dapat mengontrol kadar makanan yang dikonsumsi pada waktu malam.

Lebih bermanfaat untuk Anda yang bekerja pada malam hari karena Anda bisa melakukan olahraga yang lebih berat dibandingkan waktu pagi karena Anda memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat sepanjang malam.

Sesuaikan waktu untuk melakukan olahraga. Jangan memaksakan untuk berolahraga jika Anda memiliki waktu yang sempit, dimana akan berakibat olahraga yang dilakukan tidak optimal karena keterbatasan waktu.

Semuanya terserah Anda untuk mengambil waktu yang tepat untuk berolahraga. Ingatlah, kesehatan tubuh sangat penting untuk kualitas hidup yang lebih baik.

Semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Masalah Kulit Kusam Dan Gelap Pada Wajah

Sehat dan Cantik Alami - Mengalami masalah kulit kusam dan gelap pada wajah merupakan salah satu ketakutan yang dialami banyak wanita. Namun tahukah kamu bahwa kulit kusam dan gelap adalah tanda-tanda pertama terjadinya proses penuaan pada kulit ? Kulit semakin kehilangan kesegaran alami seiring dengan meningkatnya usia selain beberapa faktor seperti kelelahan, kekurangan tidur, sinar matahari dan kotoran yang menyumbat pori-pori berkontribusi terhadap masalah ini.

Namun kamu tidak perlu khawatir karena masalah kulit kusam dan kering hanya terjadi pada kulit bagian luar dan dapat diatasi melalui pengobatan atau penggunaan produk perawatan wajah yang terbuat dari bahan alami.

Berikut adalah cara mengatasi masalah kulit kusam pada wajah

1. Pengelupasan kulit

Menurut dokter kulit, sel-sel kulit manusia yang berumur 20 tahun akan memperbaharui diri dengan cepat. Namun ketika usia mulai mencapai 30 sampai dengan 40 tahun maka pembaharuan sel-sel kulit akan melambat . Hal ini menyebabkan menumpuknya sel-sel kulit mati sehingga membuat kulit menjadi kusam dan gelap. Cara mengatasi masalah kulit kusam dan gelap adalah dengan menggunakan produk perawatan wajah yang menawarkan teknik pengelupasan. Waktu yang terbaik untuk menggunakannya adalah pada malam hari karena selain proses mengelupaskan kulit terjadi dengan maksimal juga turut membuang kotoran yang melekat di siang hari.

2. Melembabkan kulit wajah

Memberikan pelembab pada kulit wajah adalah sangat penting karena dapat menghindari terjadinya kulit kering dan kusam. Minumlah air putih sebanyak delapan gelas sehari karena selain berguna untuk mencegah dehidrasi, juga akan menjaga dan memberikan kelembaban pada kulit wajah secara alami. Gunakanlah produk pelembab dengan bahan alami karena dapat membantu mempertahankan kelembaban kulit wajah serta memyegarkan kembali warna kulit.

3. Mencuci muka

Mungkin kebiasaan mencuci muka dianggap remeh dan banyak orang yang masih sering mengabaikan kebiasaan mencuci muka dua hari sekali secara rutin. Jangan sepelekan kebiasaan mencuci muka tetapi sebaliknya rutinkan di waktu pagi dan malam hari agar kotoran, debu, dan partikel-partikel jahat lainnya tidak menempel lama di wajah. Kebaikan lain dari kebiasaan mencuci muka adalah gerakan tangan kita saat mencuci muka mampu meningkatkan sirkulasi darah di kulit wajah.

BACA JUGA :

10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Membersihkan Wajah

4. Tidur

Waktu tidur yang cukup ternyata juga berkontribusi besar terhadap kesegaran kulit wajah karena tidak hanya memberikan kesegaran sepanjang hari tetapi ketika kita tidur sel-sel kulit memperbaharui dirinya sehingga akan memperlambat terjadinya proses penuaan kulit prematur dan kulit kusam. Menurut penelitian, saat kita tidur, otot wajah pun beristirahat dan ini akan membantu mengurangi garis atau keriput di wajah.

5. Pengobatan alami

Jika kamu khawatir dengan produk perawatan wajah berbahan kimia, kamu bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasi masalah kulit kusam dan gelap. Campuran madu dan gula pasir dapat dijadikan sebagai bahan pengelupasan kulit wajah, untuk menyegarkan warna kulit wajah dapat menggunakan masker campuran buah persik dan tomat .

Itulah beberapa cara mengatasi mengatasi masalah kulit kusam dan gelap pada wajah. Kuncinya adalah dengan rajin mencuci muka maka wajah akan tetap bersih. Bagi yang beragama islam, setiap hari kita membasuh muka sebagai rukun wajib berwudhu sebanyak 3 kali dan dilakun pada 5 waktu , hal tersebut akan membuat wajah kita tetap bersih dan bersinar.

Semoga bermanfaat.

Cara Memeriksa Payudara Untuk Mencegah Kanker

Sehat dan Cantik Alami - Kita dapat merasakan perubahan pada payudara apabila ia membengkak atau tertekan karena pemakaian bra yang terlalu ketat, tetapi adakah kamu tahu bentuk payudara yang normal? Sebuah kampanye yang diadakan di luar negeri membangunkan sebuah kesadaran kepada kaum wanita tentang bentuk, ukuran dan keadaan payudara yang normal, supaya para wanita segera menyadari jika terjadi sesuatu yang tidak dikehendaki padanya. Jadi bagaimana sebenarnya cara untuk memeriksa jika terdapat perubahan pada payudara ?

Kita perlu memeriksa payudara minimal sebulan sekali. Pemeriksaan terbaik dilakukan pada waktu antara tujuh sampai sepuluh hari sebelum haid yang akan datang. Jika kamu sedang tidak datang haid maka periksalah pada hari pertama setiap bulan.

Berikut adalah cara-cara memeriksa payudara untuk mencegah kanker payudara :

Saat Mandi. Angkat sebelah tangan. Dengan menggunakan satu jari, gerakkan secara mendatar perlahan-lahan ke semua bagian payudara. Gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara sebelah kiri dan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. Periksalah apakah ada terdapat gumpalan atau ketulan keras di payudara anda.

Berdiri di hadapan cermin. Dengan mengangkat kedua-dua tangan ke atas kepala, putar perlahan-lahan dari sisi kanan ke sisi kiri. Pegang pinggang anda, tekan turun perlahan-lahan ke bawah untuk menegangkan otot dada dan mendorong payudara kamu ke depan. Perhatikan jika terdapat sesuatu perubahan seperti ukuran, bentuk dan kontur setiap payudara. Lihat sama ada terdapat kedutan, lekukan atau puting menjorok ke dalam. Secara perlahan-lahan pencet puting payudara kamu dan lihat jika ada cairan yang keluar. Lihatlah apakah cairan tersebut jernih atau disertai darah.

Ketika berbaring. Letakkan bantal di bawah bahu kanan dan tangan kanan diletakkan di belakang kepala untuk memeriksa payudara sebelah kanan. Tekan kamu mendatar dan bergerak perlahan-lahan dalam bentuk bulatan kecil, bermula dari bagian pangkal payudara. Selesai satu putaran, bergerak 1 inci (2.5cm) ke arah puting. Lakukan putaran untuk memeriksa setiap bagian payudara termasuk puting. Ulangi cara yang sama pada payudara sebelah kiri dan rasakan jika terdapat suatu benjolan pada bagian bawah payudara atau sepanjang atas tulang selangka kamu .

Demikian cara memeriksa payudara untuk mencegah kanker payudara. Semoga kita semua dihindarkan dari penyakit kanker payudara. Aamiin. (Dari berbagai sumber)

Cara Memakai Concealer Yang Benar Untuk Make Up

Concealer atau dikenal juga sebagai penyamar noda adalah satu dari peranti make up yang wajib kamu miliki agar wajah tampil sempurna karena concealer bisa menutupi jerawat, wajah yang tidak meratadan menutup lingkaran hitam di bawah mata.

Dengan cara penggunaan concealer yang tepat, kamu bisa menciptakan wajah yang bersih, halus, dan bercahaya.

Berikut cara memakai concealer yang benar untuk make up terlihat sempurna

Memakai Alas Bedak.

Concealer dapat dipakai sebelum atau sesudah pemakaian alas bedak. Tetapi jika concelaer dipakai sebelum menggunakan alas bedak maka hasilnya concealer tidak akan menutup dengan sempurna, oleh karena itu agar mendapatkan hasil yang lebih baik pakailah sesudah kamu memakai alas bedak.

Memadukan Dua Warna

Agar menutup kekurangan wajah dan menciptakan wajah yang mulus sempurna, kamu bisa menggabungkan dua warna concealer. Sebaiknya kombinasi warna yang diaplikasikan disesuaikan dengan keadaan kulit wajah kamu. Jika memiliki masalah kulit kemerahan di daerah hidung atau akibat jerawat maka bisa memakai dua warna concealer hijau dan warna kulit. Warna hijau akan menetralisir kulit yang merah sedangkan concealer berwarna kulit akan membuatnya menjadi lebih natural.

Untuk yang memiliki masalah lingkaran hitam mata (mata panda), kamu bisa memakai concealer warna salmon untuk menutupi kehitaman di area tersebut. Kemudian bisa dicerahkan dengan concealer berwarna satu kali lebih terang dibanding warna kulit kamu. Hasil, penampilan kamu tidak akan terganggu lagi dengan adanya mata panda.

Cara yang baik agar dapat menutup mata panda dengan sempurna adalah dengan menggambar dalam bentuk segitiga mendekati pipi. Cara ini akan menutupi lingkaran hitam mata dan memberi efek wajah sedikit terangkat. Jika kamu memakai kuas maka pastikan kuas yang dipakai adalah kuas concealer atau foundation. Ratakan concealer dengan kuas untuk hasil air-brush finish sehingga lebih natural.

BACA JUGA : Tips Make Up Yang Baik Untuk Foto Selfi

Gunakan Sebagai Highlight dan Countour

Concealer juga dapat dijadikan sebagai highlight dan contour wajah. Fungsinya highlight dan contour ini adalah untuk memberikan dimensi pada wajah sehingga wajah terlihat tidak terlalu flat. Untuk highlight, pilihlah concealer dengan warna dua kali lebih terang dari warna kulit asli kamu. Terapkan pada bagian tulang hidung, dahi, dan dagu untuk memberi efek cerah. Sedangkan concealer yang lebih gelap dari warna asli kulit dapat digunakan sebagai contour seperti membuat efek hidung lebih mancung, tulang pipi lebih tinggi, dan wajah lebih tirus.

Memakai Bedak

Setelah selesai memakai foundation dan concealer maka akhiri dengan penggunaan bedak. Bedak akan menjaga concealer lebih awet sehingga tidak mudah luntur. Selain itu, aplikasi concealer jadi lebih terlihat halus dan natural. Fokuskan sapuan bedak di area dimana kamu memakai concealer agar riasan kamu tahan lama.

Cara memakai concealer yang benar sangat membantu make up wajah menjadi sempurna dan tahan lama. Jadi, sangat disarankan untuk memilih concealer yang berkualitas bagus dan sesuai dengan jenis kulitmu untuk hasil make up yang sempurna.

Tips Make Up Yang Baik Untuk Foto Selfie

Sehat dan Cantik Alami - Kepopuleran foto selfie dimulai tahun 2013 lalu seiring dengan mulai banyak handphone yang didukung dengan kamera berpixel tinggi. Hingga saat ini tren berfoto selfi masih akan ada bahkan cenderung bertahan.

Berbagai macam fitur handphone bermunculan untuk membuat foto selfie menjadi lebih mudah dan sempurna. Mulai dari fitur kamera yang canggih, tongsis,sampai aplikasi yang membuat hasil foto selfie terlihat sempurna seperti Camera 360.

Berfoto selfie tidak hanya sekali dilakukan oleh kaum wanita hanya dalam satu kali kesempatan. Ada 2 alasan yang mebua mereka untuk berfoto selfie berkali-kali.Yang pertama adalah kalau hasil foto selfie kurang memuaskan maka mereka akan mengulanginya lagi sampai mendapatkan hasil foto selfie yang sempurna. Alasan yang kedua adalah kalau hasil foto selfie terlihat sudah bagus dan sempurna sesuai keinginan maka mereka juga akan mengulanginya lagi karena sayang jika cuma mempunyai satu foto selfie yang bagus.

Agar hasil foto selfie terlihat sempurna maka harus ditunjang oleh make up yang baik. Make up yang asal-asalan tentu saja akan membuat hasil foto selfie gagal.

Berikut ini adalah beberapa tips bermakeup supaya foto selfi kamu terlihat sempurna.

Memakai Pelembab Wajah

Kalau kamu mau mengambil foto selfie dan hasilnya tampak natural, pastikan make up yang kamu pakai telah rata dan sempurna. Dan yang paling penting adalah gunakan pelembab sebelum bermakeup. Walaupun efeknya tidak kelihatan di dalam foto selfie tetapi pelembab akan membuat wajah tampak lembut dan tanpa noda.

Memakai Eye Shadow

Tahukah anda, menggaris mata dengan warna hitam akan menyebabkan mata kamu kelihatan kecil? Untuk lebih menonjolkan bentuk mata, gunakan penggaris mata rona tanah. Lebih cantik jika gariskan mata kamu dengan eye shadow

Memakai Pelembap Bibir (Lip Balm)

Kalau kamu memakai lipstik, jangan sesekali mengabaikan kesehatan bibir kamu. Oleskan lip balm terlebih dahulu sebelum meamakai lipstik. Jika tidak mengenakan lip balm maka akan mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah.

Memakai Concealer

Banyak wanita yang bermake up tanpa memberikan ‘concealer’ di bawah mata. Concealer sangat penting untuk membuat mata kamu kelihatan ‘terbuka’ dan lebih cantik apabila kamu juga menggunakan ‘highlighter’ pada tulang pipi. Gunakan ‘concealer’ satu tingkat lebih cerah dari warna kulit kamu untuk mencerahkan wajah. Hati-hati, jangan sampai kelihatan perbedaan dua warna pada kulit wajah anda.

Memakai Maskara Yang Benar

Merupakan suatu kesalahan kalau kamu memakai maskara hanya pada bulu mata atas. Sebaiknya jika ingin dandanan kamu terlihat ‘pop-out’ dan mata terlihat besar, seharusnya pakaikan maskara pada bulu mata di bagian bawah juga. Oles maskara dua kali pada bulu mata atas dan satu lapis lagi pada bagian bawah. Warna maskara terbaik adalah hitam pekat. Pastikan olesan mulai dari akar hingga ujung maskara.

Memakai Pemerah Pipi atau Bronzer

Kalau kamu tidak ingin kelihatan terlalu pucat dalam hasil foto selfie, kamu harus memakai sedikit pemerah pipi pada tulang pipi. Pemerah pipi akan menimbulkan efek bentuk tulang pipi dan membuatkan wajah kamu tampak segar. Tidak perlu terlalu merah, pilih warna yang sesuai dengan make up kamu ketika itu. Kalau mau terlihat natural, maka warna merah jambu lembut buat si kulit cerah dan peach buat si hitam manis.

Setelah mengetahui beberapa tips bermake up yang dapat membuat foto selfie terlihat sempurna ini mudah-mudahan kamu puas dengan hasil foto selfi kamu sendiri.

Manfaat Yoghurt Heavenly Blush Untuk Ibu Hamil

Info Produk : Heavenly Blush Yogurt Drink To Go

Rasa : Strawberry, Peach & Blackcurrant

Ukuran : 200 ml

Harga : Rp. 8,300

Tersedia di seluruh Indonesia.

Yoghurt merupakan makanan hasil fermentasi dari susu dengan Bakteri Asam Laktat. Yoghurt yang baik adalah yoghurt yang mengandung semua khasiat yang terdapat pada susu seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc, dan asam betahidroksi ditambah dengan manfaat dari bakteri baik hasil dari fermentasi tersebut. Kelebihan yoghurt dibanding susu adalah yoghurt lebih mudah dicerna oleh tubuh kita. Jadi tidak ada alasan lagi bagi penderita lactose intolerance untuk tidak mendapat asupan kalsium.

Sebagai panduan dalam memilih yoghurt yang bagus untuk kesehatan adalah yoghurt yang mengandung probiotik. Probiotik adalah bakteri hidup yang membantu mencegah dan mengurangi beberapa efek samping yang bisa ditimbulkan dari antibiotik, termasuk gas, kembung, diare dan kram perut.

Probiotik juga telah terbukti dapat menurunkan beberapa gejala sindrom iritasi usus, penyakit radang usus, dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, probiotik berperan penting untuk sintesis vitamin, meningkatkan kekebalan tubuh dengan membantu membuat antibodi, mengurangi gejala alergi, mengurangi resiko gigi berlubang, mempercepat kesembuhan dari infeksi jamur, dan infeksi saluran kemih.

Probiotik secara alami bisa ditemukan dalam makanan fermentasi dan beberapa susu, termasuk yogurt, susu fermentasi, keju cottage, buttermilk, asinan kubis, miso, kimchi, kecap, nata de coco, dan tempe

Yoghurt dapat dikonsumsi oleh semua orang dan semua usia termasuk ibu hamil. Lalu apa saja manfaat dan khasiat yoghurt untuk ibu hamil ?

Ini dia manfaat dan khasiat yoghurt untuk ibu hamil :

1. Sumber Kalsium

Yoghurt adalah sumber kalsium terbaik. Dalam setiap satu cup yogurt tanpa lemak ditemukan sekitar 256 mg kalsium. Kalsium menjadi salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Kekurangan kalsium bisa memicu cacat syaraf dan masalah pada kesehatan tulang dan gigi. manfaat kalsium dari yogurt untuk ibu hamil dan janin adalah sebagai berikut:

2. Sumber Probiotik

Banyak ibu hamil yang mengalami berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit. Yoghurt mengandung probiotik alami yang bermanfaat untuk membantu perkembangan syaraf bayi. Selain itu, probiotik juga membuat pencernaan ibu hamil menjadi lebih sehat. Selain buah buahan untuk ibu hamil, konsumsi yoghurt sepanjang kehamilan sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan

3. Meningkatkan Asupan Protein

Protein dibutuhkan oleh ibu hamil sebagai sumber tenaga dan yogurt mengandung protein yang cukup tinggi. Sepanjang kehamilan banyak ibu hamil yang mengeluh lemah dan tidak bertenaga. Hal ini bisa disebabkan karena ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi untuk bayi dan tubuhnya sendiri. Asupan protein yang terdapat dalam yogurt akan membuat ibu hamil menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.

4. Mencegah Cacat Tabung Syaraf

Cacat tabung syaraf yang terjadi pada bayi disebabkan karena gizi ibu hamil khususnya asupan folat yang kurang saat masuk ke trimester pertama. Yoghurt bisa menjadi salah satu asupan folat yang sangat menyegarkan. Dalam setiap 1 cup yogurt ditemukan sekitar 18 mcg folat. Manfaat yoghurt untuk ibu hamil, menghindari kekurangan folat bisa meningkatkan masalah kesehatan syaraf dan motorik yang cukup serius pada bayi.

5. Mencukupi Kebutuhan Vitamin D

Vitamin D dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menyerap kalsium yang penting untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan tulang pada bayi. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan masalah penyakit tulang dan jaringan yang sangat serius pada bayi. Dalam setiap 1 cup yoghurt ditemukan sekitar 5 IU vitamin D. konsumsi yoghurt setiap hari bisa membuat kesehatan ibu hamil dan janin menjadi lebih baik.

6. Memenuhi Kebutuhan Omega-3

Omega-3 adalah salah satu jenis lemak esensial yang diperlukan oleh tubuh, namun tubuh tidak memiliki kemampuan untuk memproduksinya sendiri. Omega-3 mendukung pertumbuhan dan pembentukan jaringan pada janin terutama untuk bagian otak, sistem syaraf, mata dan melindungi janin dari resiko penyakit jantung.

7. Menjaga Kesehatan Usus Ibu Hamil

Banyak ibu hamil yang mengeluh tentang masalah kesehatan usus sepanjang kehamilan. Mengkonsumsi yoghurt secara aktif dapat meningkatkan kesehatan usus sehingga menunjang penyerapan nutrisi dari makanan dan minuman. Manfaat yoghurt untuk ibu hamil akan mencegah dari berbagai masalah seperti sembelit dan gangguan usus. Yoghurt mengandung zat asam dari bakteri baik yang bisa mencapai usus dalam waktu yang cepat.

8. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Masalah kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk ibu hamil. Tapi selama kehamilan mulai dari trimester pertama hingga ketiga maka ibu hamil biasanya menghadapi berbagai kondisi kesehatan yang berbeda. Masalah kesehatan badan menjadi hambatan yang cukup serius ketika ibu hamil tidak bisa melakukan aktivitas seperti hari biasa. Yoghurt mengandung nutrisi dan sumber mineral, yang merupakan cara menjaga kehamilan agar tetap sehat. Selain itu yoghurt sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

9. Mengurangi Resiko Infeksi

Masalah infeksi sangat rentan untuk ibu hamil. Infeksi dari berbagai jenis bakteri dan kuman bisa membuat ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang lemah. Selain itu bakteri dan kuman juga bisa membuat janin dalam bahaya. Untuk menghindari semua masalah ini maka konsumsi yoghurt bisa mengurangi resiko dari infeksi kuman dan bakteri.

10. Mengurangi Resiko Infeksi Paru pada Janin

Dalam sebuah pengujian yang dilakukan oleh Jurnal khusus dalam bidang nutrisi di Inggris, membuktikan bahwa konsumsi yogurt secara aktif bagi ibu hamil mengurangi resiko infeksi pneumonia pada janin. Manfaat yoghurt untuk ibu hamil dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu, sehingga janin juga bisa memiliki kepekaan untuk melawan infeksi. Yoghurt meningkatkan sistem imunitas pada ibu hamil dan janin.

11. Menjaga Keseimbangan Elektrolit

Yogurt menjadi salah satu sumber kalium yang sangat baik untuk ibu hamil dan janin. Setiap 1 cup yogurt mengandung sekitar 398 mg kalium. Kandungan ini setara dengan jumlah kalium dalam pisang berukuran sedang. Kalium sangat baik untuk ibu hamil dan janin karena berperan menjaga keseimbangan elektrolit. Selain itu kalium juga penting untuk menjaga denyut jantung dan kesehatan jantung.

Tidak selamanya Yoghurt itu Asam!

Banyak mitos yang beredar di masyarakat bahwa minum yoghurt akan mengakibatkan sakit perut atau maag yogurt karena rasanya yang asam. Yoghurt tidak menyebabkan sakit maag malahan yogurt dapat menjadi terapi yang baik untuk penderita maag. Untuk mengikis mitos tersebut, produsen yoghurt selalu berinovasi agar rasa produk yoghurt mereka diterima oleh semua khalayak.

Salah satu produk yoghurt yang disukai dan diterima baik oleh pasar adalah Yoghurt Heavenly Blush. Yoghurt Heavenly Blush adalah yogurt yang mengandung probiotik dimana salah satu manfaat dari probiotik adalah membantu mencegah dan mengurangi beberapa efek samping yang bisa ditimbulkan dari antibiotik, termasuk gas, kembung.

Heavenly Blush Yoghurt Drink To Go hadir dengan rasa yang enak dan asam yang pas. Yoghurt Heavenly Blush dibuat dari hasil fermentasi dengan bakteri generasi terbaru sehingga menghasilkan yogurt dengan rasa yang enak, asam yang pas.

Yoghurt Heavenly Blush hadir dalam tiga rasa yaitu blackcurrant, peach dan strawberry, yoghurt Heavenly Blush rasa strawberry adalah yang paling favorit. Dapatkan manfaat susu dalam kesegaran dan kenikmatan yoghurt rasa strawberry yang rendah lemak dan tinggi kalsium, dan juga ditambahkan dengan serat prebiotik yang sangat baik untuk kesehatan

Manfaat dan Keunggulan Yoghurt Heavenly Blush :

1. Rasa asam yang pas. Dihasilkan dari bakteri generasi terbaru sehingga rasanya lebih pas.

2. Praktis dan dapat dibawa kemana saja. Dibuat dengan proses UHT dan dikemas secara aseptis sehingga awet tanpa bahan pengawet dan tidak mudah rusak walaupun tidak disimpan didalam kulkas.

3. Hi – Calcium, untuk mendukung gaya hidup aktif Anda!

4. Low Fat – hanya 100 kalori, cocok bagi Anda yang sedang diet!

5. Less Sugar

6. Prebiotik (Inulin & GOS) yang membantu kesehatan pencernaan, menurunkan kolestrol, menstabilkan gula darah dan tekanan darah.

Manfaat dan keunggulan inilah yang membuat Yoghurt Heavenly Blush menjadi salah satu yoghurt terbaik di Indonesia.

Sekarang, bisa minum yoghurt dimana saja dan kapan saja!

Heavenly Blush menciptakan inovasi baru, produk minuman yogurt pertama di Indonesia yang dapat dinikmati dimana dan kapan saja dalam kondisi apapun. Tidak seperti minuman yogurt lain, Heavenly Blush Yoghurt Drink To Go tidak harus disimpan di kulkas. Hadir dalam kemasan tetrapack 200 ml yang diproduksi secara aseptis menjadikan Heavenly Blush Yogurt Drink To Go minuman menyehatkan yang tahan lama walaupun dibuat tanpa menggunakan bahan pengawet.

Manfaat Berhubungan Intim Untuk Kesehatan

Sehat dan Cantik Alami - Berhubungan intim antara suami isteri bukanlah sekadar untuk kenikmatan dan kesenangan semata. Sebaliknya, berhubungan intim dapat memberikan manfaat untuk kesehatan yang tidak didapat dari berolahraga.

Berikut adalah beberapa manfaat berhubungan intim bagi kesehatan.

Jantung lebih sehat. Satu penelitian yang dilakukan selama 20 tahun mendapati bahwa pria yang melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali atau lebih dalam seminggu berisiko 50% lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan dengan pria yang hanya berhubungan sekali dalam sebulan. Demikian pula bagi wanita, mereka yang mengalami orgasme lebih berkemungkinan terlindungi dari terkena resiko terkena penyakit jantung dan diabetes.

Menaikkan Mood. Perubahan mood yang tidak menentu, sudah tentu akan menurunkan keinginan untuk melakukan hubungan intim. Tetapi dengan berhubungan intim, hal ini akan dapat menaikkan mood dan hormon endorfin. Hubungan intim yang teratur adalah anti depresi yang dapat menghilangkan stress.

Lebih Sensitif. Maksudnya adalah bukan berarti kamu mengalami kesakitan saat melakukan hubungan intim. Menurut penelitian di University of Texas, Austin, hubungan intim akan membuatkan tubuh wanita lebih sensitif terhadap sentuhan dan dapat meningkatkan rangsangan. Hal Ini terjadi karena jaringan saraf yang disebut Sympathetic Nervous System telah membuat seseorang itu untuk terangsang.

Menurunkan berat badan. Menurut Patti Britton, konsultan seksologi dari Los Angeles,USA mengatakan seseorang yang mempunyai berat badan 68 kg dan melakukan hubungan intim selama 5 menit akan membakar kurang lebih 24 kalori. Jika hubungan intim berlangsung selama 45 menit, maka telah membakar sekitar216 kalori.

Meningkatkan daya tahan tubuh. Kebaikan berhubungan intim turut mempengaruhi daya tahan tubuh, hal ini terjadi karena kadar hormon antigen imunoglobin A meningkat 30%. Hormon ini berperan sebagai perlindungan pertama tubuh terhadap influenza dan demam.

Mencegah Kanker. Dalam sebuah penelitian yang termuat dalam jurnal American Medical Association menyatakan bahwa lelaki yang berejakulasi sebanyak 21 kali atau lebih dalam sebulan, berkemungkinan lebih rendah terkena kanker prostat dibanding lelaki yang hanya berejakulasi sebanyak 4-7 kali sebulan.

Lebih Percaya Diri. Penelitian dari University of Texas, AS menyatakan seseorang yang melakukan rutin melakukan hubungan intim akan merasa tingkat percaya diri lebih tinggi. Tetapi, jika kamu sudah merasa diri lebih baik, hubungan intim suami isteri yang rutin dapat membantu perasaan kamu menjadi lebih baik lagi.

Lebih Intim. Hubungan intim dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri terhadap pasangan. Tingkat hormon oksitosin yang lebih tinggi juga berkaitan erat dengan perasaan kasih sayang terhadap pasangan anda.

Demikianlah beberapa manfaat berhubungan intim untuk kesehatan dan perlu kamu ketahui bahwa menurut penulis buku Because It Feels Good, berhubungan intim pada waktu pagi sangat baik untuk kesehatan karena tubuh akan mengeluarkan hormon oksitosin yang membuat pasangan menjadi lebih tenang dan ikatan batin lebih kuat antara suami istri.

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Bercabang Yang Aman Dan Mudah

Cara merawat rambut agar tidak bercabang

Sehat dan Cantik Alami - Salah satu tanda bahwa rambut anda sudah memerlukan perawatan dan harus dítrim (dipotong sedikit) adalah saat ujung rambut mulai bercabang atau terbelah dua seperti lidah ular. Cara merawat rambut agar tidak bercabang yang terbaik dan biasa dilakukan adalah dengan selalu memotong sedikit (trim) ujung rambut. Mengapa kita perlu mentrim atau memotong sedikit ujung rambut secara teratur? Karena pemotongan rambut yang biasanya sebanyak 1 - 3 cm ini berguna untuk menghilangkan ujung rambut yang kering, rapuh dan bercabang.

Sebenarnya apa sih rambut bercabang itu? Rambut bercabang atau split ends, sering juga disebut trichoptilosis adalah kondisi di mana batang rambut terganggu kandungan asam amino dan proteinnya. Protein ini yang merupakan pembentuk keratin dalam rambut sebagai zat utama yang menjadikan batang rambut kita lebih sehat dan kuat. Rambut kering, rapuh dan bercabang juga sering disebabkan karena kebiasaan kita yang sering berpanas-panas di bawah sinar matahari langsung, hobi mengganti warna rambut, atau seringnya kita menggunakan curling iron atau hair dryer.

Dalam melakukan perawatan rambut, jangan mudah terpedaya oleh produk-produk yang menjamin bisa mengatasi masalah rambut bercabang ini.

Kamu bisa melakukan beberapa cara merawat rambut agar tidak bercabang yang aman dan mudah dilakukan dibawah ini.

Penggunaan conditioner rambut.

Conditioner rambut digunakan setelah selesai keramas dengan shampoo dan dibilas dengan air bersih. Penggunaan conditioner bertujuan untuk melembutkan rambut dan meminimalisir rambut yang kusut.

Rajin merapikan rambut.

Jangan biarkan rambut terus memanjang tanpa dirapikan sebagian ujungnya. Setidak-tidaknya, rapikan bagian ujung rambut setiap 6 bulan sekali. Selain membuat potongan rambut kembali rapih juga mengurangi masalah rambut bercabang.

Hindari menggunakan air panas saat mencuci rambut (keramas).

Memang rasanya sungguh nyaman jika menggunakan air panas untuk mandi dan mencuci rambut terutama saat badan terasa lelah setelah seharian beraktifitas. Namun tahukah kamu? rambut akan kehilangan kelembaban dan mengakibatkan rambut kering serta bercabang jika kamu sering mandi dengan air panas.

Menggunakan mayonais pada rambut bercabang.

Selain untuk dikonsumsi, ternyata mayonais juga dapat dimanfaatkan sebagi pengganti conditioner yaitu untuk melembutkan rambut. Caranya adalah ambil satu sendok makan mayonais kemudian usap-usapkan ke seluruh bagian rambut. Setelah itu, bungkus rambut anda menggunakan shower cap. Biarkan antara 10 - 15 menit dan setelah selesai cuci rambut (keramas) dengan shampoo hingga bersih kemudian bilas dengan air.

Penggunaan sisir yang benar

Gunakanlah sisir yang bergigi jarang supaya tidak menimbulkan luka pada kulit kepala saat menyisir rambut yang kusut. Dengan sisir yang bergigi jarang, kulit kepala kamu tidak akan mengalami luka dan rambut tidak mudah rusak.

Agar rambut tetap terjaga kesehatannya dan terlihat indah, sebaiknya sejak awal terapkanlah cara merawat rambut agar tidak bercabang ini dengan rutin .

Cara Menghilangkan Bulu Kaki Yang Aman dan Tanpa Rasa Sakit

Cara menghilangkan bulu kaki yang aman

Sehat dan Cantik Alami - Semua manusia pasti memiliki bulu pada bagian tubuhnya dan itu adalah sesuatu yang wajar. Tetapi ada sebagian orang yang tidak percaya diri dengan adanya bulu yang terdapat pada bagian tubuh yang terlihat seperti bulu kaki. Terutamanya wanita, kaki menjadi bagian tubuh yang ingin tidak ada bulu kakinya. Banyak wanita yang ingin menghilangkan bulu kakinya dengan pergi ke salon dan melakukan berbagai cara dengan mengeluarkan banyak biaya. Tidak peduli apakah cara yang dilakukannya berbahaya atau menimbulkan rasa sakit. Pada kenyataannya, ada beberapa cara menghilangkan bulu kaki yang aman dan juga dapat kita lakukan sendiri tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Menghilangkan bulu kaki mungkin kedengarannya cukup mudah. Ya, ambil saja shaver kemudian cukur semua bulu-bulu yang tidak diinginkan pada kaki. Tapi kalau salah mencukur, maka situasinya tentu akan berubah menjadi sebuah mimpi buruk bagi Anda.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bulu kaki yang aman ?

Gunakan scrub. Sebelum mencukur bulu kaki, luluri kulit kaki dengan scrub terlebih dahulu. Melulur kulit kaki sebelum bercukur dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan membantu untuk mengeluarkan semua bulu-bulus halus yang tersembunyi. Cara ini dapat membuat proses mencukur lebih mudah dan kaki menjadi lebih licin.

Pilih shaver yang terbaik. Ketika membeli shaver, pastikan anda pilih yang sesuai dengan jenis kulit anda. Sebagai contoh jika anda mempunyai kulit kering, pilihlah shaver dengan foam yang melembabkan. Memilih shaver yang sesuai dengan kulit akan menjadikan kulit kaki lebih lembut dan bulu-bulu halus tidak mudah tumbuh kembali . Pergunakan pisau cukur yang mempunyai beberapa bilah mata pisau.

Mencukur ke arah atas. Mulailah mencukur dari pergelangan kaki dan terus ke atas. Pastikan pisau cukur melawan arah bulu. Ini adalah salah satu tips teknik mencukur buku kaki menjadi lebih lancar dan lembut. Bahkan bulu kaki juga akan lambat tumbuh kembali.

Gunakan cream pelembap atau lotion. Setelah bercukur dan mandi, oleskan lotion atau cream pelembap untuk memberi kesegaran kepada kulit anda. Melakukan hal ini dapat melembutkan kulit kaki dan menjadikan bulu-bulu halus pada kaki menjadi tidak kasar.

Berbagai macam cara dapat digunakan untuk menghilangkan bulu kaki. Anda harus bijak memilih cara menghilangkan bulu kaki yang aman supaya tidak merusak kulit kaki anda. Jangan sampai salah memilih cara, jika salah pilih dikhawatirkan bulu kaki Anda menjadi kasar dan bergumpal/keriting.

Semoga bermanfaat

10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Membersihkan Wajah

10 Kesalahan Saat Membersihkan Wajah

Karena ketidaktahuan, banyak orang yang salah melakukan saat membersihkan wajah. Meskipun langkah-langkah membersihkan wajah tampaknya sederhana: hanya perlu membasuh muka, menggunakan pembersih muka lalu mencuci muka dengan air, tapi sebenarnya lebih dari itu.

Beberapa orang menganggap membersihkan wajah adalah hal yang sepele padahal sebenarnya kalau salah melakukannya dapat merusak kulit wajah sendiri.

Artikel kali ini menjelaskan 10 kesalahan yang dilakukan saat membersihkan wajah.

1. Salah memakai produk pembersih

Pembersih wajah yang sesuai dengan kulit harus mampu mengangkat kotoran dan makeup tetapi tidak mengurangi kelembaban alami wajah Anda. Menggunakan produk pembersih yang salah akan membuat kulit wajah menjadi merah atau iritasi.

2. Jangan 'berlebihan'

Membersihkan wajah sebaiknya dilakukan sekali atau dua kali sehari. Jika Anda melakukannya secara berlebihan, hal itu akan mengakibatkan kulit tidak memproduksi minyak yang berguna untuk menjaga kelembaban dan kekenyalan sehingga kulit akan terlihat kering dan kusam. Bila Anda tidak memakai make-up, berkeringat terlalu banyak atau terkena sinar matahari selama satu hari penuh, hindarilah penggunaan pembersih muka secara berlebihan di malam hari.

3. Suhu air

Banyak orang mengatakan bahwa air panas akan membuka pori-pori dan saat dingin pori-pori akan kembali menutup. Pada kenyataanya, pori-pori tidak memiliki otot yang membuat pori-pori bergerak untuk membuka atau menutup dengan sendirinya. Meskipun air panas akan memberikan rasa nyaman di wajah Anda, hal itu akan membuat kulit menjadi kering. Air hangat suam-suam kuku adalah cara yang terbaik untuk membersihkan muka Anda.

4. Scrub Wajah

Anda dapat menggunakan scrub wajah tapi jangan terlalu sering. Produk scrub wajah memang berguna untuk mengangkat sel – sel kulit mati, tetapi tidak dianjurkan untuk penggunaan setiap hari. Dua atau tiga kali dalam seminggu sudah cukup.

5. Membersihkan wajah secara asal-asalan

Tidak membersihkan muka dengan benar alias asal-asalan akan menyebabkan pori-pori wajah tersumbat. Walaupun mungkin sedang tergesa-gesa, jangan menyepelekan soal ini. Bagian bawah rahang, garis rambut dan hidung adalah bagian yang sering luput dari perhatian kita saat membersihkan wajah. Tunjukkanlah juga perhatian denganmem bersihkan juga bagian-bagian tersebut diatas.

6. Menggunakan produk berbahan kimia

Hindarilah menggunakan produk yang memiliki bau, pewarna atau bahan kimia. Campuran bahan –bahan kimia dalam produk kecantikan yang Anda gunakan dapat menyebabkan iritasi pada kulit terutama jika kulit anda berjenis sensitif. Bacalah label kandungan zat-zat dalam produk sebelum membelinya.

7.Menggosok dengan handuk

Tepuk-tepuklah handuk ke wajah Anda dengan lembut, jangan menggosoknya. Menggosok wajah Anda dengan handuk memang terasa nyaman dan yakin kulit menjadi kering dan bersih tetapi sebenarnya hal ini ternyata akan membuat elastisitas kulit menurun, dengan kata lain kulit menjadi kendur.

8. Menunda penggunaan pelembap

Agar hasil penyerapan dari pelembab wajah ke kulit lebih maksimal maka lakukanlah segera setelah Anda selesai mencuci muka . Demikian pula, jika Anda menggunakan serum atau produk perawatan kulit. Membiarkan wajah kering sebelum menggunakan pelembab untuk wajah hanya akan mempersulit proses penyerapan bahan aktif ke dalam kulit Anda.

9. Membeli produk “ini-itu”

Jika Anda ingin membeli produk kecantikan untuk pemakaian jangka panjang, jangan membeli merk yang tidak dikenal alias produk abal-abal atau kw. Belilah produk yang mempunyai kandungan bahan natural dan memberikan kebaikan pada kulit dalam jangka panjang seperti serum.

10. “Takut Minyak”

Banyak wanita yang menghindari produk-produk pembersi wajah berbasis minyak. Ia khawatir bahwa produk tersebut akan menutup pori-pori. Produk pembersih wajah berbasis minyak sebenarnya adalah yang terbaik. Minyak berguna untuk menghilangkan kotoran secara efektif. Carilah produk pemberish wajah berbasis minyak yang merupakan campuran dari tanaman seperti aprikot, bunga matahari, dan biji anggur.

Oleskan produk pembersih berbasis minyak pada wajah secara merata dan lap bersih dengan kain yang direndam dalam air hangat suam-suam kuku kemudian bilas dengan air bersih.

Demikianlah 10 kesalahan yang sering kita lakukan saat membersihkan wajah. Semoga bermanfaat.

BACA JUGA : 6 Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit

3 Cara Praktis Merawat Kulit Wajah Setiap Hari

3 Cara Praktis Merawat Kulit Wajah Setiap Hari - Mungkin kamu termasuk orang yang beruntung jika kamu mempunyai kulit wajah yang bebas masalah pada wajah seperti jerawat. Namun jangan senang dulu karena itu bukan alasan untuk merawat wajah sekedarnya. Apa susahnya kita melakukan perawatan wajah setiap hari ? Tidak perlu melakukan perawatan yang super canggih dan membayar mahal seperti ke salon-salon kecantikan.

Cukup melakukan 3 cara praktis merawat kulit wajah setiap hari.

Mencuci Muka. Sabun muka bukanlah sebuah produk yang susah dicari. Beratus-ratus merk produk sabun muka banyak terdapat dari mulai warung hingga hypermarket, tinggal dipilih saja. Kamu hanya perlu mencari sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit anda dan selalu menggunakannya setiap hari. Hindari untuk berganti-ganti merk sabun wajah. Sabun wajah yang mengandungi banyak busa bisa membuat kulit menjadi kering. Mungkin sesekali,sebagai pelengkap, kamu juga bisa mencoba mencuci muka dengan menggunakan bahan-bahan organik seperti susu, yogurt atapun oat.

Pelembab. Untuk mendapatkan kulit wajah idaman, setelah membersihkan dan menyegarkan wajah, pastikan kamu tidak mengabaikan langkah selanjutnya yaitu melembabkan kulit wajah. Bagi kulit normal, sejak awal wajah memang sudah berminyak. Namun adakalanya kulit wajah normal akan menjadi kering disebabkan oleh berbagai faktor seperti cuaca, make up dan lingkungan. Pilihlah pelembab yang ringan dalam bentuk lotion. Untuk kamu yang memiliki kulit kering, pelembab sangat penting untuk menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit wajah. Gunakan pelembab yang bertekstur keras seperti cream. Jika kamu mempunyai kulit berminyak, hindari menggunakan pelembab. Hal ini dikarena kulit wajah kamu sudah aktif mengeluarkan minyak. Namun, kamu boleh menggunakan pelembab yang mengandungi bahan menyerap minyak yang berbasiskan air.

Cream Pelindung Ultra Violet (UV). Hidup di negara beriklim tropis seperti di Indonesia, sudah pasti setiap hari kita terkena paparan sinar matahari. Tahukah kamu, kulit wajah yang kering akibat terkena sinar matahari mampu membuatkan kulit berkerut lebih cepat. Oleh karena itu, usahkan setiap hari kamu memakai cream pelindung dari sinar matahari dengan kandungan SPF min. 30 setiap hari. Untuk kulit yang berminyak, gunakanlah cream pelindung yang mengandungi bahan mineral dan organik.

Tidaklah susah merawat kulit wajah setiap hari, bukan ? Tips ini sangat membantu sekali untuk kamu yang benar-benar tidak sempat melakukan perawatan wajah, cukup melakukan 3 cara praktis merawat kulit wajah setiap hari ini. Yang terpenting adalah kita konsisten membersihkan wajah dan melindunginya daripada kotoran, polusi atau debu. Kulit wajah merupakan salah satu aset paling berharga yang harus dijaga oleh wanita. Jangan sampai saat kulit sudah bermasalah baru ingin melakukan perawatan.

Semoga bermanfaat.