Sehat dan Cantik Alami - Tidur penting untuk kecantikan, tetapi apa yang kamu lakukan
sebelum tertidur akan berkontribusi pada kesehatan kulitmu. Dalam artikel kali ini
akan membahas tentang 5 hal yang harus
dilakukan sebelum tidur agar kulit tetap sehat.
Berikut ini adalah 5 hal yang harus Anda lakukan sebelum tidur agar kulit wajah tetap sehat.
Mencuci muka sebanyak dua kali
Pernahkah kamu membersihkan makeup sebelum tidur tetapi saat
bangun di pagi hari disekitar mata terlihat seperti ada eyeliner yang luntur? Itu
merupakan hal yang normal terutama jika kamu menggunakan makeup yang tahan lama.
Apa sebabnya? Salah satu bahan pembuat bedak dasar, maskara, eyeliner, eye
shadow dan sebagainya yang tahan 24 jam adalah polimer yang tidak mudah hilang dengan
air, sabun atau pembersih makeup berbasis air.
Untuk memastikan makeup benar-benar bersih dari wajah, kamu harus
membersihkan wajah sebanyak dua kali. Pertama gunakan pembersih berbasis minyak
untuk membersihkan makeup (minyak akan menghilangkan wax dan polimer dengan
lebih efektif berbanding sabun dan air). Kemudian gunakan sabun pembersih wajah
untuk bersihkan sisa-sisa kotoran dan makeup.
Membersihkan wajah
dengan uap air panas
Kamu mungkin sedang tidak ada waktu untuk melakukan facial. Jangan
khawatir, ada cara mudah dan praktis yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah
untuk membersihkan wajah seperti facial. Taruh air panas dalam wadah baskom, kemudian uapkan wajah kamu dengan uap yang naik dari air panas tersebut. Lakukan seminggu sekali dan sebelum
mandi.
Kamu juga bisa menggunakan handuk panas. Rendam handuk ke
dalam air panas atau panaskan handuk yang dibasahi di dalam microwave selama 20
detik dan letakkan pada kulit wajah. Uap air panas atau handuk panas akan
membuka pori pori, membantu melonggarkan kotoran dan minyak yang menyumbat.
Mengelupas Sel Kulit Mati
Jika kulit nampak kusam dan kering, kemungkinan besar disebabkan
oleh sel kulit mati. Sel kulit mati akan mengelupas secara alami setiap 28 hari
namun ada kalanya ada sebagian sel-sel kulit mati yang tertinggal, berkumpul
pada kulit dan tidak merata. Untuk memastikan sel-sel kulit mati mengelupas
sempurna, gunakan pembersih dengan asam alpha-hydroxy setidaknya dua kali
seminggu.
Asam alpha-hydroxy akan membuat kulit wajah berseri-seri
karena asam di dalam pembersih tersebut mampu menjangkau sampai jauh ke dalam
kulit dibandingkan scrub biasa, menanggalkan setiap sel kulit mati yang
terjebak . Mudah timbul jerawat? Gunakan pembersih dengan asam salisilat, yang dapat
mencegah timbulnya jerawat dan membersihkan kelebihan minyak pada kulit wajah.
BACA JUGA :
Cara Mengatasi Masalah Kulit Kusam Dan Gelap Pada Wajah
Memberi Pelembab Kulit
Pelembab membuat kulit menjadi kenyal, melembutkan
penampilan garis garis halus dan membuat warna kulit nampak merata. Sebelum
tidur, gunakan krim malam yang melembabkan. Ini membantu untuk mengurangi
kemerahan dengan konstriksi pembuluh darah dan membantu mengecilkan pori-pori.
Simpan krim malam dalam lemari es.
Tidur Terlentang
Jika kamu tidur tengkurap atau hanya ke satu sisi, ini akan
menyebabkan munculnya garis atau jalur pada kulit saat bangun keesokan
paginya. Lebih parah lagi, tekanan yang
terjadi pada wajah ketika tidur dapat menyebabkan keriput. Misalnya jika miring
ke kanan maka sisi kanan wajah akan lebih berkerut dibandingkan kiri. Bila
tidur terlentang maka wajah akan terbebas dari tekanan. Tinggikan sedikit kepala untuk memastikan
cairan tidak berkumpul di bagian mata dan menyebabkan mata sembap.
Semoga bermanfaat.
Sumber : www.wom.my